Slaapcoaching 

Tietze geeft vaak slaapproblemen

Tietze, costochondritis en andere pijnklachten op de borst gaan vaak samen met slaapproblemen. Door de pijn is het lastig een houding te vinden om in te ontspannen of het ervaren stresslevel is te hoog om goed in te slapen. Vroeg wakker worden en niet meer kunnen slapen is ook klacht die wij veel horen. Door het slechte slapen komt het lichaam niet goed in de herstelmodus, waardoor irritatie en ontsteking niet goed kan genezen. Goede slaap is heel belangrijk voor herstel. 

Slaap je slecht of word je niet uitgerust wakker? Heb je het gevoel dat je in een negatieve spiraal beland bent van slecht slapen, spanning en pijn? Kom je hier niet meer uit en zoek je ondersteuning? 

Naar behoefte zetten wij slaapcoaching in ter ondersteuning van jouw herstel bij Tietze.